Shop Người Lớn     Hỗ Trợ:  0988 103 588
GIAO HÀNG TOÀN QUỐC THANH TOÁN TẠI NHÀ UY TÍN - CHẤT LƯỢNG
Set Ascending Direction

Tại Uganda rất nhiều trung tâm y tế hay cửa hàng y tế đều đối mặt với những bức xúc, phản ứng dữ dội của người dân trên khắp cả nước và không thiếu những lá đơn khiếu kiện
về tình trạng bao cao su bán trên thị trường có kích thước quá nhỏ so với cậu nhỏ của họ. Nó dẫn đến nhiều nguy hiểm luôn dình dập họ vì đây là quốc gia mà tỷ lệ lây nhiễm HIV/ADIS cao nhất thế giới.

Tất cả Bao cao su trên thế giới đều quá nhỏ so với của quý đàn ông Uganda

Đây là một vấn đề nghiêm trọng bởi Uganda luôn phải đối mặt với cuộc chiến khó khăn chống lại HIV/AIDS trong vài thập kỷ qua. Kể từ năm 2000, Uganda đã cho thấy một sự suy giảm ổn định những trường hợp nhiễm HIV. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, số lượng người nhiễm lại tăng vọt với gần 80.000 người Uganda chết vì HIV / AIDS trong những năm qua. Nam giới Uganda có kích thước cậu nhỏ lớn, chính vì vậy mà những loại bao cao su có mặt trên thị trường không đáp ứng được nhu cầu của họ đây chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng bùng nổ lại căn bệnh thế kỷ tại quốc gia này.

Tại thời điểm năm 1992, gần 1 trong số 5 người ở Uganda dương tính với HIV. Tỷ lệ này ở năm 2005 là chỉ hơn 6 phần trăm, một sự cải thiện dõ dệt. Trong năm 2012, tỷ lệ này đã tăng lên hơn 7 phần trăm và tiếp tục tăng mạnh theo từng năm.

Ước tính có khoảng 1,8 triệu người nhiễm HIV ở Uganda. Với một tỷ lệ cao như vậy các trường hợp bị lây nhiễm HIV không có gì lạ. Uganda là nơi hàng triệu trẻ em mồ côi mất cha mẹ vì HIV / AIDS.

Bao cao su và giáo dục được tuyên truyền để chống HIV / AIDS ở Uganda, nhưng việc thiếu bao cao su cỡ lớn hơn nói nên sự lạc hậu trong cuộc chiến của Uganda chống lại căn bệnh thế kỷ.

Ủy ban quốc hội Uganda đã tìm đến những khu vực tập trung nhiều trường hợp nhiễm HIV nhất. Qua nói chuyện với những người có bệnh, cũng như nhân viên y tế và gia đình, Ủy ban kết luận rằng hầu hết đàn ông Uganda có dương vật lớn hơn so với nhiều quốc gia khác. Kết luận chỉ da rằng những người đàn ông Uganda có cậu nhỏ quá dài hoặc quá lớn so với chu vi và độ co giãn của chiếc bao cao su. Tại Uganda Bao cao su điển hình không phải là một lựa chọn tốt, vì khi họ sử dụng nó luôn bị bục hoặc trượt ra dễ dàng trong quá trình quan hệ tình dục.

Các chính trị gia tuyên bố rằng quốc gia này cần những tạo ra những nhà máy sản phẩm xuất bao cao su có kích thước lớn hơn được phân phối trong cả nước thay vì nhập khẩu những loại bao cao su không phù hợp với quốc gia mình.

Quan hệ tình dục bằng miệng có thể là một phần thú vị trong đời sống tình dục của bất cứ cặp vợ chồng hay đôi tình nhân nào. Trong khi quan hệ tình dục bằng miệng cũng tiềm ẩn rất nhiều rủi ro lây truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu và giang mai , và đã có những trường hợp nhiễm HIV do quan hệ tình dục bằng miệng.

Bởi đơn giản là khi bạn quan hệ tình dục bằng miệng có một số các chất dịch của đối tác sẽ tiết ra trong miệng của bạn, bạn có thể bị nhiễm bất cứ bệnh tình dục nào mà bạn tình bạn mắc phải, bao gồm cả HIV, lậu , giang mai.

Rất nhiều thông tin trên báo hay tivi khuyên rằng bạn nên sử dụng bao cao su cho quan hệ tình dục bằng miệng. Tuy nhiên những thông tin này lại không được mọi người hưởng ứng vì họ tỏ ra khó chịu và không thoải mái với những loại bao cao su này. Bao cao su latex điển hình có thể có một vài mùi vị khó chịu. Vì vậy, giải pháp là gì? Làm thế nào bạn có thể quan hệ tình dục bằng miệng thoải mái và vẫn an toàn khi sử dụng bao cao su? Và những loại bao cao su mang hương vị tự nhiên, món ăn ngon hay hướng trái cây xuất hiện và làm tiêu tan suy nghĩ của nhiều người về sự khó chịu của bao cao su dùng để quan hệ bằng miệng.

Dưới đây là một số lựa chọn bao cao su hàng đầu nên sử dụng trong việc quan hệ tình dục bằng miệng:

1. Bao cao su Lifestyles Ultra-Sensitive Non-lubricated
   Bao cao su không mùi vị

Bao cao su tốt nhất cho Oral Sex 2
2. Bao cao su  GLYDE Organic Flavored
  Với hương vị chay và những hương vị từ trái cây tự nhiên như vani, dâu, cam thảo, dâu tây và quất.

Bao cao su tốt nhất cho Oral Sex 4
3. Bao cao su  Trustex Assorted Flavors Non-lubricated
   Gồm những hương như trái cây như vani, chocolate, cola, chuối và nho

Bao cao su tốt nhất cho Oral Sex 54. Bao cao su  Durex Tropical
   Bao cao su  mang hương vị của miền nhiệt đới

Bao cao su tốt nhất cho Oral Sex 15. Bao cao su Lifestyles Luscious Flavors
  Đây là sản phẩm với những hương vị mạnh mẽ bao gồm dâu tây, vani và chuối.

Bao cao su tốt nhất cho Oral Sex 3Hãy bảo vệ bản thân và gia đình đừng chủ quan với những bệnh tình dục lây truyền qua việc quan hệ tình dục bằng miệng. Và hãy yên tâm về chất lượng những sản phẩm trên 100% những sản phẩm này được sản phẩm bằng nguyên liệu thiên nhiên và không gây tác dụng phụ.

Bạn đang sử dụng bao cao su thích thước quá lớn, quá chặt - hoặc bao cao su đã hết hạn sử dụng? Đừng để những sai lầm này ảnh hưởng tới việc kế hoạch hóa gia đình hay phòng tránh bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Bao cao su là một hình thức rất hiệu quả (và rẻ tiền) kiểm soát sinh sản và phòng chống bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nhưng nếu bạn sử dụng bao cao su không đúng cách, nó có thể dẫn đến một số vấn đề: Mang thai ngoài ý muốn, bệnh lây truyền qua đường tình dục - thậm chí rối loạn chức năng cương dương .

5 sai lầm tai hại khi lựa chọn bao cao su

Dưới đây là một số lỗi phổ biến bao cao su.

Sai lầm thứ 1: Chọn những bao cao su không phù hợp với thích thước cậu nhỏ.
Bao cao su có tất cả nhiều loại và kích cỡ khác nhau, bao cao su quá chặt có thể bót nghẹt cậu nhỏ đứt nguồn cung cấp máu góp phần vào rối loạn chức năng cương dương. Và nếu bạn chọn bao cao su quá lớn, nó có thể trượt ra trong khi giao hợp.

Sai lầm thứ 2: Đeo hoặc tháo bao khi cậu nhỏ không cương cứng
"Một nguyên tắc quan trọng là luôn đảm bảo rằng đeo bao cao su khi cậu nhỏ cương cứng," . Nếu bạn cố gắng để đưa bao cao su của bạn khi cậu nhỏ vẫn ỉu xìu, nó sẽ không đi vào một cách dễ dàng và nó là bắt đầu cho một cuộc giao hợp không như ý muốn.
Bạn hãy rút cậu nhỏ ra ngoài khi việc xuất tinh đã hoàn thành tránh tình trạng cậu nhỏ hết cương dương  gây tràn tinh dịch vào âm đạo.

Sai lầm thứ 3: Đeo bao cao su lộn ngược
Nhiều trường hợp khi xé gói bao cao su đã không quan sát đã dẫn tới việc lộn bao cao su từ trong ra ngoài, trong trường hợp này việc giao hợp trở nên khó khăn và có cảm giác khó chịu có khả năng bị rách hoặc bục bao cao su.

Sai lầm thứ 4: Để bao cao su trong ví và quên không xem hạn sử dụng
Bao cao su cần được bảo quản nơi khô ráo, nhiệt độ vừa phải nhưng nhiệt độ trong cơ thể người không phù hợp để giữ bao cao su và nếu bạn để bao cao su trong ví khi bạn ngồi và vứt chỗ này đặt chỗ kia thử hỏi liệu sức chịu đựng của bao cao su có tốt đến vậy khi trong một ngày bạn ngồi và dịch chuyển hàng trăm tư thế.

Hãy luôn chú ý tới hạn sử dụng trên mỗi hộp bao cao su.

Sai lầm thứ 5: Cố sử dụng khi bạn bị dị ứng với thành phần Latex trong bao cao su
"Nếu bạn có kích thích hoặc sưng, hoặc bạn tình của bạn có kích thích hoặc sưng, sau khi sử dụng bao cao su, bạn cần phải kiểm tra hoặc nghe tư vẫn của bán sĩ. Nó có thể là dị ứng latex.

Dị ứng  với Latex có thể gây ra tình trạng viêm da tiếp xúc, có nghĩa là một phần của cơ thể của bạn mà chạm latex bị sưng, đỏ và ngứa. Trong trường hợp này bạn có thể lựa chọn những loại  bao cao su được sản xuất từ polyurethane.

Đặc biệt chú ý:
Hãy dành thời gian để chọn bao cao su phù hợp với bạn, xem xét các yếu tố như kích thước và bôi trơn. Và không bao giờ sử dụng các vật sắc nhọn hoặc răng của bạn để mở gói bao cao su của bạn.

Điều quan trọng là phải biết cách sử dụng bao cao su đúng cách.

Những phát minh vĩ đại của thế giới như bánh xe, động cơ đốt trong, và chip máy tính... Bao cao su, đáng ngạc nhiên nó không nằm trong số đó. Điều này dường như là một sự bất công. Bao cao su đã được tìm thấy từ thời La Mã, có thể lâu hơn, và cho đến ngày nay nó vẫn là phương pháp phòng bệnh phổ biến nhất ở hầu hết các nơi trên thế giới. Nó thực sự là phát minh vĩ đại của con người mà ai trên thế giới cũng có thể dùng được như: giá rẻ, dễ sử dụng, và hiệu quả rõ rệt.

Bao cao su liệu có phải một phát minh vĩ đại?


Bao cao su đầu tiên được cho là làm bằng ruột động vật hoặc bong bóng cá và màu sắc chất liệu được thay đổi theo thời gian khiến nó gần gũi và được con người ưa thích. Trong 30 năm qua, hầu hết các nhà sản xuất bao cao su-đã chuyển từ cao su với chất liệu latex, và một số nhà sản xuất đã được giới thiệu bao cao su mới lạ: đôn dên, hương vị trái cây. Những loại bao cao su này đã rất thành công trên thị trường toàn thế giới với những phản ứng cực kỳ tốt của người dùng.

Vì sao bao cao không nằm trong những phát minh vĩ đại trong khi tác dụng của nó gần là một sự vĩ đại, một phát minh cứu cánh ảnh hưởng tới sự tồn vong của nhân loại?
Thử hỏi nếu không có bao cao su những bệnh lây truyền qua đường tình dục sẽ đi đến đâu? sẽ có bao nhiêu người mắc những căn bệnh nguy hiểm như lậu và giang mai . Nó sẽ ảnh hưởng tới nòi giống loài người thế nào? Sẽ bao nhiêu người lây nhiễm và chết vì HIV?AIDS? thế giới sẽ đi tới đâu?

Con người luôn cần nó bên mình nhưng không mấy người đánh giá cao tầm quan trọng của nó. Và nó vẫn là phát minh vĩ đại nhưng âm thầm xong hành cùng nhân loại vì một xã hội văn mình hơn!

Nhà những nhà sản xuất kế thừa phát mình đó luôn làm hài lòng những người khó tình nhất như tạo ra những loại cao cao su cho cảm giác gần gũi nhất hoặc những loại bao cao su bôi trơn và dễ sử dụng hay tự co giãn theo kích thước cậu nhỏ. Không chỉ có ngành thời trang hay công nghệ với cần sự thẩm mỹ cao, bao cao su cũng phát triển với những tiêu chí thẩm mỹ được đặt nên hàng đầu với những bao cao su tạo mùi hương hay những loại bao cao su gai được trang trí vui nhộn đẹp mắt, hình dáng độc đáo khiến con người đi tới cao trào của cảm xúc vô tận.

Trong ánh đèn mờ ảo nàng bắt đầu chút bỏ xiêm ý. Hãy tạm dừng lại để nghĩ vể gia đình nhỏ bé của bạn. Điều bạn cần bây giờ là chọn bao cao su tốt nhất để bảo vệ bạn và gia đình.

Chúng ta đều biết rằng việc lựa chọn bao cao su tốt nhất là một điều cần thiết trong thế giới những căn bệnh xã hội lây nan phát triển ngày càng nhiều như HIV/AIDS, Lậu , Giang Mai... Nhiều người cho rằng bao cao su gây phiền toái và làm giảm đi hứng thú tình dục. Và đó chính chính là nguyên nhân để những căn bệnh nguy hiểm lây nan qua đường tình dục ngày càng phát triển mạnh. Nhưng không phải bao cao su nào cũng tốt và an toàn, dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu bạn cách để chọn bao cao su tốt nhất để bảo vệ bản thân được tốt nhất!

Chọn thương hiệu bao cao su tốt nhất
Tại thị trường Việt Nam bao cao su giả, nhái xuất hiện nhan nhản trên thị trường, kể cả những shop hay hiệu thuốc vì lợi nhuận họ sẵn sàng bán những sản phẩm kém chất lượng, Hãy lựa chọn cho mình những shop bao cao su uy tín và những thương hiệu nổi tiếng đã được khẳng định như durex, sagami, innova, LongSock, okamoto ... hãy chú ý những sản phẩm xuất sứ từ Trung Quốc hoặc hàng không rõ nguồn gốc.

Bao cao su luôn trong tầm tay
Giữ cao su của bạn một nơi nào đó dễ dàng để lấy, và sử dụng. Tôi thường để chúng vào ngăn kéo cạnh giường ngủ, nhưng tôi thấy bạn bè và người thân sẽ đôi khi ngẫu nhiên mở ngăn kéo và tìm thấy chúng. Thay vào đó tôi sử dụng một chiếc hộp nhỏ xinh đặt cạnh giường nơi mà những vị khách không thể tò mò.
Còn bạn thường xuyên tụ tập bạn bè qua lại với gái làng chơi hãy luôn đặt bao cao su trong người như túi áo hay ví và tránh sử dụng bao cao su có sẵn tại những nơi như vậy vì bản thân bạn không thể biết hay chắc về chất lượng bao cao su trong đó. Lưu ý bao cao su để trong người hạn sử dụng sẽ bị hạn chế nhất nhiều vì nhiệt độ của cơ thể không giống như bạn bảo quản trong tủ kính hãy thay bao cao su trong ví thường xuyên, nếu bao cao su bị mục hoặc nhàu nát hãy bỏ nó đi.

Bạn đã tự tin rằng mình luôn sử dụng bao cao su đúng cách? Nếu bảo sử dụng đúng cách bao cao su đạt hiệu quả lên tới 99%. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu cách sử dụng  bao cao su tuyệt đối chính xác tới 100%.

Cách chọn bao cao su tốt nhất khi bạn có quan hệ tình dục không an toàn! Cách chọn bao cao su tốt nhất khi bạn có quan hệ tình dục không an toàn! 2

Nhật Bản nâng cao nhận thức tình dục từ món ăn làm bằng bao cao su 1

Trong nhiều năm qua việc sử dụng bao cao su tại Nhật Bản đã tiếp tục giảm, dẫn đến tình trạng gia tăng các trường hợp lây nhiễm HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Trong một cuộc khảo sát với 2.008 người thật bất ngờ Nhật Bản không phải là nước sử dụng bao cao su nhiều trong khi nước này được mệnh danh là đất nước tình dục ,trong khi nước này sản xuất khoảng 20-30% bao cao su trên toàn thế giới. Vì vậy, để giúp nâng cao nhận thức bao cao su tại Nhật Bản, và thu hẹp khoảng cách giữa nhà sản xuất và người sử dụng, tác giả Nhật Bản Kyosuke Kagami và Opanpon đã đồng tác giả của một cuốn sách kết hợp bao cao su vào trong những món ăn yêu thích của người Nhật Bản.

Sạch nấu ăn với bao cao su có tựa đề 'tsukutte agetai condomu gohan' , tạm dịch là: "Tôi muốn nấu ăn với những chiếc bao cao su xinh đẹp." Và để chứng minh điều này không phải là một trò đùa công phu, tác giả đã mời Nhà nghiên cứu ẩm thực Yuka Haruya để giám sát sản xuất và đảm bảo rằng tất cả các công thức nấu ăn là thực tế.

Nhật Bản nâng cao nhận thức tình dục từ món ăn làm bằng bao cao su 2
Bao cao su được sử dụng như một công cụ nấu ăn nó không phải là thành phần trong món ăn. Tác giả đã đưa ra 11 công thức nấu ăn khác nhau sử dụng độ bền và tính linh hoạt của bao cao su để tạo ra các món ăn đa dạng từ bánh bao cao su, cà ri bao cao su ,cơm thập cẩm . Cuốn sách này có giá 250 Yên.

Nhật Bản nâng cao nhận thức tình dục từ món ăn làm bằng bao cao su 3

Rất nhiều người đàn ông có ý nghĩ cô ấy quá đẹp, mình muốn tận hưởng và không muốn sử dụng bao cao su một chút nào. Nó ảnh hưởng tới cảm giác của mình và mình muốn tận hưởng sự chân thật đó từng chút một.

Đàn ông vì gái đẹp tiếc không muốn sử dụng bao cao su? 2

Và điều này hoàn toàn có cơ sở theo một số liệu nghiêng cứu khoảng 70% đàn ông khi gặp một cô gái xinh đẹp dù là gái nàng chơi không muốn và đã không sử dụng bao cao su cho lần giao hợp đó, dù những lần trước anh ta có sử dụng.

Câu trả lời cho hành động của họ là: Là anh, anh sẽ làm thế nào trước một cố gái đẹp, nói thật với anh mới nhìn cô ấy thôi , tôi đã không thể cưỡng lại được mình, khi đó cho dù cô ấy có đưa bao cao su cho tôi, tôi cũng sẽ không đeo nó, bởi vì cô ấy quá đẹp.

Đây cũng là một trong những nguyên nhân không thể bỏ qua khiến căn bệnh thế kỷ HIV/AIDS ngày càng tăng cao. Trước đây người nhiễm HIV là nam chiếm khoảng 68%. Nhưng trong những năm gần đây tỷ lệ nữ mắc HIV ngày càng cao trên thế giới. Tại một số quốc gia tại Châu Phi và Châu Á chuyện quan hệ tình dục không sử dụng bao cao su còn khá phổ biến. Những cô gái nàng chơi đều thấu hiểu nguy cơ lây nhiễm bệnh nhưng khi được khách hàng trả thêm tiền họ sẵn sàng bỏ mặc những nguy hiểm về căn bệnh thế kỷ đang rình dập họ.

Đàn ông vì gái đẹp tiếc không muốn sử dụng bao cao su?

Kết luận: Là một người đàn ông có trách nhiệm với gia đình, xã hội khoan bàn về giá trị thuần phong mỹ tục - Hãy tỉnh tảo để có cái nhìn chính xác nhất, bảo vệ bản thân cũng là cách để bạn bảo vệ gia đình nhỏ bé của bạn. Đừng để những giá trị hào nhoáng, phù phiếm bên ngoài và đánh mất đi những thứ quý giá nhất cuộc đời bạn.

Bao cao su là gì?

Bao cao su là một phương pháp phòng tránh thai và các bệnh liên quan đến tình dục. Có bao cao su nam và bao cao su nữ:
+ Một bao cao su nam là một vỏ mỏng (thường được làm bằng cao su) được đeo trên dương vật.
+ Bao cao su nữ là một vỏ bọc polyurethane. Đầu kín được đưa vào âm đạo;

Bao cao su tránh thai như thế nào?
Bao cao su hoạt động bằng cách giữ tinh dịch xâm nhập vào âm đạo. Bao cao su nam giới được đặt trên dương vật khi nó trở nên cương cứng (và sử dụng trước khi quan hệ tình dục).

Bao cao su nữ
Bao cao su nữ được đưa vào âm đạo bằng cách sử dụng vòng khép kín . Nó tạo ra một rào cản giữa tinh trùng và cổ tử cung. Bao cao su nữ có thể đeo trước 8h trước khi quan hệ tình dục. Nó cần được loại bỏ ngay lập tức sau khi quan hệ tình dục.

bao cao su nữ

Bao cao su nam và nữ không nên sử dụng cùng một lúc vì có thể gặp khó khăn trong giao hợp hoặc tuột bao cao su.

Lưu ý khi sử dụng bao cao su
+ Một khi bao cao su đã được sử dụng, nó không thể được tái sử dụng. Bao cao su mới nên được sử dụng mỗi khi bạn có quan hệ tình dục - và nó phải được sử dụng từ đầu đến cuối mỗi khi bạn quan hệ tình dục để ngăn ngừa mang thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
+ Không bao giờ sử dụng chất bôi trơn gốc dầu như dầu khoáng, dầu bôi trơn, dầu em bé với bao cao su vì các chất này có thể gây tuột hoặc rách bao cao su.
+ Bao cao su sau khi đã qua sử dụng cần ném vào thùng rác, không xuống nhà vệ sinh.
+ Nếu bao cao su khô, dính, hoặc cứng , hay quá ngày sử dụng hãy vứt nó đi và sử dụng một cái mới. Đó là cách phòng tránh bao cao su có thể bị thủng, hoặc rách trong quá trình giao hợp. Cách tốt nhất bảo quản bao cao su là nơi thoáng mát.

Bao cao su đạt hiệu quả tốt nhất khi nào?
+ Bao cao su là phương phát tránh thai đươc coi là an toàn nhất với 98%. Và như vậy sẽ có 2% sẽ mang thai ngoài ý muốn dù đã sử dụng bao cao su khi quan hệ.
Đây là những con số trung bình và cách tránh thai còn phụ thuộc vào việc bạn sử dụng bao cao su đúng cách mỗi khi quan hệ tình dục.
+ Bao cao su có thể bị rách hoặc tuột khi giao hợp. Bao cao su cũng có thể bị hư hỏng bởi những thứ như móng tay.
+ Sử dụng chất diệt tinh trùng với bao cao su sẽ làm cho bao cao su hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa mang thai. Tuy nhiên, chất diệt tinh trùng, đặc biệt là nếu sử dụng thường xuyên, có thể gây kích ứng, có thể làm tăng nguy cơ nhiễm HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác.

Bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục
+ Hầu hết các bao cao su nam được làm bằng cao su. Bao cao su là phương phát tốt nhất phòng chống bệnh lây truyền qua đường tình dục bao gồm cả HIV / AIDS do đó sử dụng bao cao su được khuyến khích sử dụng trên toàn thế giới. Đối với những người dị ứng với latex, hãy sử dụng bao cao su sản xuất bằng polyurethane .
+ Khi sử dụng đúng cách, bao cao su latex và polyurethane có hiệu quả chống lại hầu hết các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bao cao su không bảo vệ chống lại bệnh nhiễm trùng lây lan từ các vết loét trên da. Đối với những người quan hệ tình dục, bao cao su phải luôn luôn được sử dụng để bảo vệ chống lại bệnh lây truyền qua đường tình dục.
+ Kiêng cữ (không quan hệ tình dục) là phương pháp duy nhất mà luôn luôn ngăn ngừa mang thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Tác dụng phụ có thể xảy ra
Hầu hết đàn ông và phụ nữ không có vấn đề sử dụng bao cao su. Các tác dụng phụ mà đôi khi có thể xảy ra bao gồm:

+ dị ứng với bao cao su
+ kích thích của dương vật hoặc âm đạo liên quan đến chất diệt tinh trùng hoặc chất bôi trơn có trong một số loại bao cao su.

Những trường hợp nào nên sự dụng?
Các cặp vợ chồng chưa muốn có con hoặc muốn kế hoặc hóa ra đình, những cặp tình nhân đang yêu nhau không muốn mang thai ngoài ý muốn và những người muốn bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Mua bao cao su ở đâu?
Được được rỗng rãi tại các nhà thuốc, siêu thị, và giờ đây khi bạn ngại ra hiệu thuốc - siêu thị vì ngại đông người - Rất nhiều người đã chọn hình thức mua online được cho là kín đáo.

Trong xã hội phát triển rất nhiều cạm bẫy mà đôi khi một chốc chũng ta không cưỡng lại được bản thân, hãy thận trọng trước những quyết định đó. Hãy coi bao cao su là bạn đồng hành của bạn dù là bất cứ nơi đâu. Bảo vệ bảo thân cũng là bảo vệ hạnh phúc gia đình bạn.

Lạ lùng thay, trên thực tế cuộc khảo sát lại cho biết phụ nữ có chồng đang mua các đồ chơi tình dục gấp đôi tỷ lệ phụ nữ độc thân. Bạn biết đấy, bởi vì họ "không thể không nhận được sự hài lòng. Và dưới đây là các con số thống kê khác:

Sự thật thú vị về đồ chơi tình dục

- 44% Phụ nữ từ 18 đến 60 trên thế giới có sử dụng ít nhất một đồ chơi tình dục.

- 50%  số người ở độ tuổi 20 lần đầu tiên thử một món đồ chơi tình dục.

- 20% phụ nữ cho biết thủ dâm ít nhất một lần một tuần. Trong số những người phụ nữ, 60% sử dụng đồ chơi tình dục.

- Đồ chơi tình dục đắt tiền nhất trên thế giới là một dương vật giả bằng vàng trắng nạm 117 viên kim cương và có giá trị $ 55,000.

- Dương vật giả lâu đời nhất trên thế giới là khoảng 28.000 năm tuổi, dài 11 inch, và được làm từ bột kết.

- 23% Người trưởng thành trên thế giới đã sử dụng đồ chơi tình dục trong quá trình quan hệ tình dục.

- 20% Nam giới cho biết có sử dụng đồ chơi dạng rung.

-78% Phụ nữ sử dụng hoặc đã sử dụng một đồ chơi tình dục cho biết họ vẫn đang có một mối quan hệ.

- Phụ nữ sử dụng đồ chơi trải nghiệm cực khoái thường xuyên hơn và hài lòng hơn với các đối tác của họ so với những người phụ nữ không sử dụng.

- Mississippi Mua nhiều đồ chơi hậu môn bình quân đầu người hơn bất kỳ các nước khác. (Điều này có thể là hậu quả của phụ nữ Kitô giáo giữ trinh tiết âm đạo của mình thông qua quan hệ tình dục qua đường hậu môn)

-Alaska Mua các đồ chơi tình dục bình quân đầu người nhiều nhất.

- Phụ nữ trẻ cho biết việc thủ dâm làm cho họ tự tin hơn so với những phụ nữ không thủ dâm. (Điều này có thể không có nghĩa là thủ dâm mà làm cho bạn hạnh phúc hơn, nhưng những phụ nữ được giải phóng tình dục thừa nhận thủ dâm cảm thấy thoải mái hơn với chính mình).

Nhiều chị em đọc thông tin về cách tránh thai trên mạng, nhưng internet nhiều người gọi đó là 1 bãi rác khổng lồ, tín chính xác có, tin lá cãi có với hàng trăm hàng 1000 luồng ý kiến trái chiều khác nhau . Chính điều này làm cho rất nhiều chị em không  khỏi băn khoăn lựa chọn. Khi đó biện pháp lựa chọn cái nào cho đúng phụ thuộc vào kinh nghiệm và sự hiểu biết của chị em.

Thậm chí những biện tránh tránh thai ngớ ngẩn và rất ảnh hưởng tới sức khỏe cũng được chia sẽ trên các diễn đàn mà không ít chị em phụ nữ cả tin đã nghe theo.

Ví dụ như:

+ Quan hệ đứng, tinh trùng sẽ bị trôi ra

+ Em thề với bác sĩ là sau khi quan hệ, em đã rửa rất sạch

+ Nước nóng sẽ giết chết tinh trùng

+ Nát tranh mỏng nhét vào âm đạo và đương nhiên trường hợp này đã phải đi viện nhờ sự trợ giúp của bác sĩ

+ Tiết kiệm bao cao su những thứ dạng túi mỏng, có giãn có thể ôm trọn cậu nhỏ tiết kiệm tiền mang bao cao su

Và đương nhiên trong tất cả các trường hợp này khi đi khám đều không có kết quả mong muốn người thì mang thai ngoài ý muốn, người thì viên nhiễm bộ phận sinh dục ...

Cách ngừa thai hiệu quả

Cách duy nhất để tránh thai và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục là kiêng quan hệ tình dục hoặc thực hành tình dục an toàn. Một số biện pháp tránh thai có hiệu quả cao mà bạn có thể áp dụng bao gồm: dùng bao cao su, thắt ống dẫn tinh, thuốc  ngừa thai,  đặt vòng tránh thai, triệt sản,tiêm tránh thai, miếng cấy tránh thai… Trước khi quyết định lựa chọn biện pháp tránh thai nào, bạn nên đi khám và tham khảo tư vấn của bác sĩ để chọn được biện pháp phù hợp nhất với mình.

Ở dưới đây chúng tôi chia sẻ  video về cách tránh thai an toàn  do bác sĩ chuyên khoa chia sẻ, bạn yên tâm về độ chính xác và tin tưởng của video này là 100% vì đây trương trình sức khỏe sinh sản của đài truyền hình VTV tài trợ:

Tất cả các đấng mày râu đều biết ngực và âm đạo là hai vùng nhạy cảm của phụ nữ nhưng đó không phải là tất cả. Dưới đây là 9 vùng nhạy cảm của phụ nữ dễ bị kích thích, khi các chàng chạm vào sẽ khiến nàng khó cưỡng.

Hãy nhớ rằng phụ nữ có xu hướng thích màn dạo đầu lâu trước khi quan hệ tình dục và khi tập trung vào các khu nhạy cảm dưới đây, sẽ giúp đối tác của bạn ấm lên, làm tăng ham muốn và dẫn đến thỏa mãn nhu cầu giúp đời sống tình dục viên mãn.

Bí quyết đưa nàng lên đỉnh với 9 điểm nhạy cảm

1. Tai

Có một số lượng lớn các dây thần kinh trong và xung quanh tai, làm cho chúng cực kỳ nhạy cảm khi được hôn, liếm và cắn nhẹ. Khám phá khu vực này nhẹ nhàng, hôn lan sang cả xung quanh và bên ngoài của tai.

2. Môi

Đối với nhiều người phụ nữ , môi là vùng kích thích họ đầu tiền. Nhiều phụ nữ tiết lộ rằng họ chưa bao giờ thấy hôn là đủ cả, phụ nữ chỉ đơn giản là thích hôn vì nó thể hiện rằng nam giới có yêu họ đủ nhiều hay không. Hãy hôn phụ nữ của mình bằng nhiều kiểu đa dạng, tình yêu và sự ham muốn là chìa khóa cho một nụ hôn ngọt ngào. Hãy cho cô ấy biết bạn muốn đáp ứng cô ấy, đơn giản là không có cách nào tốt hơn để làm điều này bằng một nụ hôn say đắm.

Hãy thử thay đổi cường độ của nụ hôn, nụ hôn nhẹ nhàng, nhiệt tình hơn, và sau đó chậm lại, chắc chắn rằng bạn sẽ làm cho cô ấy ngạc nhiên, trêu chọc cô với miệng và lưỡi của bạn.

3. Cổ

Cổ là một trong những khu nhạy cảm nhất với hầu hết phụ nữ và nếu bạn đã hôn môi cô ấy thì hãy cố gắng di chuyển xuống cổ, điều này làm cho hầu hết phụ nữ cảm thấy vô cùng kích thích.

Khám phá các khu vực khác nhau của cổ, bạn sẽ tìm thấy gần khu vực tai đặc biệt nhạy cảm, vì vậy phải đặc biệt chú ý đến điểm nóng này. Hôn đa dạng và niềm đam mê là chìa khóa, thay đổi cường độ của nụ hôn của bạn, và bạn sẽ nghe thấy phản ứng từ cô ấy để biết nàng thích nó như thế nào. Hãy cẩn thận không được hôn quá mạnh, hầu hết phụ nữ sẽ ngại tiếp xúc với người xung quanh với một cái cổ thâm tím.

4. Lưng

Lưng là một trong những khu nhạy cảm của phụ nữ đặc biệt là thân hình có lưng nhỏ, rất giàu đầu mút thần kinh và vô cùng nhạy cảm.

Bắt đầu bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng, êm ái một cách tuyệt vời để hâm nóng cảm xúc một đêm của niềm đam mê. Xoa bóp lưng không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn giúp tăng lưu lượng máu lưu thông đến vùng xương chậu và tăng độ nhạy cảm của nó.

Trong khi xoa bóp lưng không quên hôn và liếm nó, bạn sẽ thấy rằng hầu hết phụ nữ thích điều này và đặc biệt thích được hôn cột sống, hôn và liếm chạy lưỡi của bạn lên và xuống khu vực này sẽ rất gợi tình.

5. Chân

Bên trong đùi và lưng của đầu gối có một số lượng lớn các dây thần kinh và rất nhạy cảm. Nhẹ nhàng hôn và liếm trong khu vực này được cho là rất gợi tình và chu đáo (đặc biệt là phía sau đầu gối), đừng quá dữ dội vì các khu vực này rất nhạy cảm.

6. Mông

Hầu hết phụ nữ tự ý thức về độ nhạy cảm của mông và muốn được quan tâm khu vực này. Ép và mơn trớn khu vực này và hôn, liếm nó sẽ khiến nàng đánh giá cao là người hiểu biết và chu đáo với phụ nữ.

7. Bàn chân

Bàn chân nhạy cảm hơn so với hầu hết mọi người nghĩ. Trong thực tế, một khu vực lớn trong não nhận cảm giác và tín hiệu từ chân, vì vậy chú ý đến chân có thể kích thích đối với hầu hết phụ nữ.

Nhẹ nhàng hôn say đắm hoặc hút chúng cũng như xoa bóp chúng với bàn tay của bạn để khơi dậy đối tác của bạn. Tất cả các khu vực này có thể có máu buồn, cảm giác buồn buồn có thể thú vị và dễ chịu cho nhiều phụ nữ.

8. Bàn tay và cánh tay

Đây là vùng nhạy cảm mà ít người nghĩ đến, nhưng thực tế, hầu hết phụ nữ đang yêu đều muốn người đàn ông của mình hôn cổ tay và cắn nhẹ nhàng. Nhiều phụ nữ coi trọng những cái nắm tay (một dấu hiệu của tình cảm truyền thống) nên khi quạn hệ họ muốn đàn ông thể hiện rằng họ yêu mình và muốn qua đêm chứ không phải vì nhu cầu. Các khu vực khác bao gồm khu vực chung của cánh tay cũng nên được âm yếm bằng cách hôn và hút nhẹ.

Khi kích thích các khu vực này nhớ thể hiện sự háo hức, niềm đam mê và sự đa dạng. 

Kegel và các bài tập cơ vùng chậu là những bài tập riêng biệt tác dụng lên các tầng sinh môn hoặc cơ vùng chậu. Trước đây các bài tập này chủ yếu được các bác sỹ áp dụng cho bệnh nhân nữ để hỗ trợ kiểm soát căng thẳng sau khi sinh con. Tuy nhiên, những bài tập tương tự đang được thúc đẩy để áp dụng cho nam giới để cải thiện tiểu tiện không tự chủ, phân dục, và thậm chí cả sức khỏe tình dục. Không giống như các thói quen tập thể dục điển hình, các bài tập không yêu cầu người tham gia mua bất kỳ loại dụng cụ hoặc máy móc đắt tiền nào.

Tập Kegel cho nam giới có thể tăng cường cơ bắp khung chậu, có hỗ trợ bàng quang và ruột và ảnh hưởng đến chức năng tình dục. Với thực tế, tập Kegel cho nam giới có thể được thực hiện kín đáo bất cứ lúc nào - cho dù bạn đang thư giãn trên chiếc ghế dài hoặc lái xe.

Lợi ích của bài tập Kenel với quý ông

- Các nhà khoa học đã chứng minh bài tập Kenel giúp sức khỏe tình dục nam giới bằng cách kéo dài thời gian cương cứng của nam giới khi bị ảnh hưởng bởi rối loạn chức năng tình dục và xuất tinh sớm.

- Nam giới tập Kenel chủ yếu để hỗ trợ đi tiểu không tự chủ. Bên cạnh đó ngăn chặn rò rỉ nước tiểu, chúng cũng làm giảm sự thúc đẩy bài tiết. Những lợi ích mà Kenel mang lại đều tương đương với một cuộc sống chất lượng hơn.

Những bài tập này thường được khuyến khích cho những bệnh nhân suy yếu cơ bắp khung chậu như bệnh nhân tiểu đường, bệnh nhân đã có một cuộc phẫu thuật tuyến tiền liệt trước đó, hoặc bệnh nhân béo phì. Cũng cần phải nói rằng khoa học chưa chứng minh được bài tập này có thể tăng kích thước dương vật.

Tập bài tập Kenel như thế nào?

Trước tiên chúng ta phải xác định cơ xương chậu của mình và biết cách làm thế nào để thư giãn chúng. Dưới đây là một số gợi ý:

- Tìm các cơ bên phải: Để xác định cơ xương chậu của bạn, dừng lại đi tiểu ở giữa dòng hoặc thắt chặt các cơ bắp giữ thoát khí. Đây là cơ xương chậu của bạn. Nếu bạn để ý cơ xương chậu của bạn trong gương, gốc dương vật của bạn sẽ di chuyển gần hơn đến bụng và tinh hoàn của bạn sẽ đẩy lên.

-  Sau khi bạn đã xác định cơ xương chậu của bạn, đi tiểu hết và nằm ngửa với đầu gối uốn cong và tách ra. Thắt chặt cơ bắp khung chậu của bạn, giữ chúng co lại 3 giây, sau đó thư giãn trong ba giây. Hãy thử một vài lần liên tục, nhưng đừng lạm dụng nó. Khi cơ bắp của bạn mạnh mẽ hơn, hãy thử làm bài tập Kegel trong khi ngồi, đứng hoặc đi bộ.

Duy trì tập trung của bạn. Để có kết quả tốt nhất, chỉ tập trung vào thắt chặt các cơ chậu của bạn. Hãy cẩn thận không để gập các cơ ở bụng, đùi hoặc mông. Tránh giữ hơi thở của bạn, thay vào đó, hít thở tự do trong các bài tập. Lặp lại 3 lần một ngày và ít nhất trong 10 ngày liên tiếp

- Hãy tập Kegel như một phần của thói quen hàng ngày của bạn.

Bài tập Kenel có thể được thực hiện cùng với các thói quen hàng ngày của bạn như trong khi đánh răng, sau khi bạn đi tiểu hoặc đi cầu, co cơ xương chậu của bạn trước và trong bất kỳ hoạt động gây áp lực lên bụng của bạn, chẳng hạn như hắt hơi, ho, cười hoặc nâng vật nặng. Thắt chặt cơ bắp sàn khung chậu của bạn nhịp nhàng trong quá trình hoạt động tình dục để duy trì sự cương cứng hoặc trì hoãn xuất tinh.

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Hầu hết chúng ta đều tin rằng thủ dâm là khỏe mạnh và bình thường, nhưng nếu cá nhân nào đó có hành vi thủ dâm một cách quá mức, nó có thể dẫn đến sự mất cân bằng cả tâm lý và sinh lý trong cơ thể của bạn.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng những người đàn ông nên cố gắng giữ cho tần số xuất tinh của họ xuống chỉ một vài lần mỗi tuần. Tuy nhiên, những người có cuộc sống tình dục khỏe mạnh tham gia vào các hoạt động quan hệ tình dục (và do đó xuất tinh) hàng ngày hoặc với tần suất cao có thể cho rằng lời khuyên này là ngớ ngẩn. Tuy nhiên ở đây chúng ta chỉ trích dẫn các nghiên cứu.

Thủ dâm quá mức có thể kích thích acetylcholine - chức năng thần kinh đối giao cảm. Sự thái quá này sẽ kích thích quá trình sản xuất hormone tình dục và dẫn truyền thần kinh như acetylcholin, dopamine và serotonin, gây ra một sự thay đổi đáng kể về hóa học trong cơ thể.

Thủ dâm quá nhiều và những rủi ro sức khỏe

Ảnh hưởng đến cơ thể

- Các tác dụng phụ của những thay đổi hóa học trong cơ thể có thể tự biểu hiện như: mệt mỏi, rụng tóc, mất trí nhớ, mờ mắt, đau tinh hoàn, đau lưng, chóng mặt, ù tai.

- Thủ dâm quá mức sẽ bắt gan và chức năng hệ thần kinh hoạt động nhiều, cũng có thể dẫn đến cạn kiệt tình dục (kể cả ở nam giới trẻ). Điều này có thể bao gồm sự xuất hiện của rối loạn chức năng cương dương hay bất lực ở nam giới.

- Ngoài ra, chứng rò rỉ tinh trùng – sự tiết dịch từ dương vật không cương cứng, là một vấn đề phổ biến liên quan đến thủ dâm quá độ. Đây là một dấu hiệu cho thấy các dây thần kinh giữ van xuất tinh suy yếu do bị hoạt động quá và kích thích quá nhiều.

- Giảm khả năng tình dục bao gồm xuất tinh sớm, khó xuất tinh hoặc thậm chí là liệt dương là hậu quả của việc thủ dâm quá nhiều. Ở nữ giới có thể gây viêm âm đạo, viêm bàng quang, xung huyết. Những người bị mắc chứng này thường cảm thấy tự ti, giảm cảm giác, bạn đời không hài lòng về khả năng tình dục.

- Thủ dâm quá độ còn gây xoang chậu bị ứ huyết gây ra chứng viêm đường tiết niệu do vi khuẩn tấn công, viêm tuyến tiền liệt gây bí tiểu, nước tiểu đục, đau bụng dưới nơi bộ phận sinh dục, giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến sinh sản.

- Trong trường hợp nặng, người nào đó bị ép buộc thủ dâm có thể bị ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống gia đình theo cùng một cách với bất kỳ loại nghiện khác (như rượu hay cờ bạc).

Làm thế nào để ngăn chặn thủ dâm quá nhiều?

Rõ ràng, bước đầu tiên là phải giảm số lần bạn thủ dâm trong một ngày nhất định. Tuy nhiên, chúng ta đều nhận ra rằng lời khuyên này nói dễ hơn làm.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong vấn đề này, hãy cố gắng tham gia các hoạt động khác để tâm trí bớt suy nghĩ về việc thủ dâm và giảm thèm muốn như tham gia các khóa học, đi hội họp bạn bè, dã ngoại, hoặc tham gia câu lạc bộ dành cho những người có cùng một vấn đề hoặc thậm chí các vấn đề phức tạp hơn bạn. Bạn có thể nghe câu chuyện của họ và hy vọng tích lũy được một vài kinh nghiệm để giúp chính mình.

Hãy thử nói chuyện với một bác sĩ chuyên khoa tình dục. Không nên ngại ngùng hoặc nhút nhát vì họ đã đối phó với các vấn đề như vậy thường xuyên và đó là cách chắc chắn nhất để giúp cơ thể và tâm trí của bạn hồi phục.

1. Thịt nạc đỏ

Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng thịt đỏ rất tốt cho bạn. Thịt nạc của thịt bò và thịt lợn được rất giàu protein và chỉ có một ít chất béo hơn thịt gà. Thịt đỏ cũng là một nguồn tốt của leucine, một loại axit amin giúp xây dựng cơ bắp.

12 thuc pham vang cho quy ong sung man

2. Sôcôla

Sôcôla có thể cải thiện lưu lượng máu nếu bạn ăn loại giàu flavanol. Chất flavanol trong chocolate đen có thể hạn chế mức cholesterol, cải thiện lưu thông, và giữ cho huyết áp trong tầm kiểm soát. Đàn ông có lượng máu lưu thông ít có nhiều khả năng gặp vấn đề cương cứng, vì vậy các loại thực phẩm tốt cho tim có thể bảo vệ đời sống tình dục của bạn. Nhưng quá nhiều sôcôla có thể dẫn đến tăng cân.

3. Động vật có vỏ

Động vật có vỏ và các loại hải sản khác rất giàu kẽm, kẽm cực kỳ quan trọng cho tim, cơ bắp và hệ thống sinh sản. Nồng độ kẽm dưới mức bình thường có liên quan đến chất lượng tinh trùng kém và vô sinh nam. Thịt bò, thịt gà, các loại hạt cung cấp một liều lượng lớn kẽm cho cơ thể

4. Cá giàu chất béo

Các loại cá giàu chất béo như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá bơn và cũng là một nguồn tuyệt vời của chất béo lành mạnh. Chúng chứa một loại chất đặc biệt được gọi là axit béo omega-3 giúp bảo vệ chống lại bệnh tim - kẻ giết người hàng đầu của người đàn ông. Với chế độ hai khẩu phần cá béo mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim.

5. Sữa và sữa chua

Đạm whey trong sữa và sữa chua là một nguồn cung cấp leucine - axit amin giúp xây dựng cơ bắp. Các thực phẩm này cũng chứa nhiều protein, kali, và vi khuẩn thân thiện giữ cho đường ruột khỏe mạnh.

6. Chuối

Chuối là thực phẩm giàu kali – chất rất quan trọng cho các cơn co thắt cơ bắp và sức khỏe của xương. Nó cũng giúp hạ huyết áp, hấp thụ đủ kali cũng quan trọng như ăn ít natri khi nói đến hạ huyết áp.

7. Hạt dẻ cười

Các loại hạt cung cấp protein, chất xơ, và kẽm trong khi đáp ứng các yêu cầu cho một món ăn vặt vừa giòn lại hơi có vị mặn ngầy ngậy. Hạt dẻ cười nổi bật với hàm lượng sterol cao hơn trong sterol thực vật có thể cải thiện mức độ cholesterol.

8. Thực phẩm từ đậu nành

 

Các thực phẩm này cung cấp sự bảo vệ tốt nhất chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Đó là phát hiện từ một nghiên cứu của 40 quốc gia. Đậu phụ, súp miso, và sữa đậu nành là những món ăn ngon bổ dưỡng được chế biến từ đậu nành. Ở các nước châu Á, người ta ăn thực phẩm từ đậu nành hơn 90 lần so với người Mỹ bởi vậy tỷ lệ ung thư tuyến tiền liệt ít hơn ở các nước trong khu vực này

9. Các loại rau hỗn hợp

Các loại rau được chứa nhiều chất phytochemical, chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe tế bào và bảo vệ chống lại bệnh ung thư. Có rất nhiều chất phytochemical khác nhau, và cách tốt nhất để có đủ loại chất này là ăn rau nhiều màu khác nhau.

10. Các loại củ quả màu cam

Các loại củ quả màu cam là một nguồn tuyệt vời của beta-carotene, lutein và vitamin C. Các chất dinh dưỡng có thể làm giảm tỷ lệ phát triển tiền liệt tuyến. Hãy lựa chọn các thực phẩm bao gồm màu đỏ của ớt chuông, cà rốt, bí ngô và khoai lang.

11. Trứng

Trứng cung cấp lutein, protein và sắt, bạn nên ăn toàn bộ quả trứng gồm lòng đỏ và lòng trắng. Một lòng đỏ trứng chứa 185 mg cholesterol, hàng ngày chúng ta nên bổ sung 300 mg cho những người khỏe mạnh bình thường. Bạn cũng có thể cắt giảm đồ ngọt chứa nhiều cholesterol để nhường chỗ cho toàn bộ trứng trong chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn có lượng cholesterol cao, hãy hỏi bác sĩ để hạn chế bao lượng trứng ăn trứng mỗi tuần.

12. Gạo lức

Gạo lức là một loại thực phẩm thơm ngon đầy màu sắc và là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Hãy thử kết hợp với thịt nạc, rau bina, và dứa. Gạo lức và các loại ngũ cốc khác có thể giúp bạn duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và giảm nguy cơ bệnh tim và bệnh tiểu đường.

Hơn 1 triệu người mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục mỗi ngày.
Mỗi năm, ước tính có khoảng 500 triệu người mắc bệnh với 1 trong 4  bệnh lây qua đường tình dục: Chlamydia, bệnh lậu, giang mai và nhiễm Trichomonas.
Hơn 530 triệu người có vi rút gây bệnh mụn rộp sinh dục.
Hơn 290 triệu phụ mắc (HPV).
Phần lớn các bệnh lây truyền qua đường tình dục không có triệu chứng ban đầu.
Một số bênh tình dục gây nhiễm trùng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm HIV gấp ba lần hoặc nhiều hơn.
Bệnh lây qua đường tình dục có thể gây hậu quả nghiêm trọng: từ mẹ sang con gây nhiễm trùng và các bệnh mãn tính.
Nạn kháng thuốc, đặc biệt đối với bệnh lậu, là một mối đe dọa lớn đối trên toàn thế giới.

Những bệnh lây truyền qua đường tình dục

Virut - ký sinh trùng lây truyền qua đường tình dục thế nào?
Bệnh lây qua đường tình dục có hơn 30 loại vi khuẩn,virut khác nhau, virus và ký sinh trùng và lây lan chủ yếu là do quan hệ tình dục.
Một số virut - ký sinh trùng  có thể lây lan qua tiếp xúc qua da - ví dụ sử dụng những động tác vuốt ve, hay quan hệ bằng miệng vào những vùng nhạy cảm. Những bệnh phổ biến nhất như" Chlamydia, bệnh lậu, viêm gan B, HIV, HPV, HSV2 và giang mai những bệnh này có thể lây truyền từ mẹ sang con trong thời kỳ mang thai và sinh con.
Một số người có thể mắc bệnh tình dục mà không hề có triệu chứng rõ ràng của bệnh. Do đó, thuật ngữ "nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục" là một thuật ngữ rộng hơn so với "bệnh lây truyền qua đường tình dục". Triệu chứng thường gặp của bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục bao gồm tiết dịch âm đạo, tiết dịch niệu đạo ở nam giới, loét bộ phận sinh dục, và đau bụng.
Tám trong số hơn 30 tác nhân gây bệnh được biết đến với thể lây truyền qua quan hệ tình dục có liên quan đến tỷ lệ người mắc lớn nhất . Trong số này 8 bệnh nhiễm trùng, 4 hiện đang chữa trị có thể khỏi: bệnh giang mai, bệnh lậu, chlamydia và trichomonas. Bốn bệnh khác là nhiễm virus và không thể chữa khỏi, nhưng có thể được giảm nhẹ hoặc điều chế thông qua điều trị: viêm gan B, herpes, HIV và HPV.

Phạm vi của vấn đề
Lây truyền qua đường tình dục có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tình dục và sinh sản trên toàn thế giới.
Hơn 1 triệu người có thể mắc một  virut gây nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục mỗi ngày. Mỗi năm, ước tính có khoảng 500 triệu người mắc một trong bốn bệnh lây truyền qua đường tình dục: Chlamydia, bệnh lậu, giang mai và nhiễm Trichomonas. Hơn 530 triệu người đang sống với HSV2. Hơn 290 triệu phụ nữ bị nhiễm HPV, một trong những bệnh phổ biến nhất lây qua đường tình dục.

Bệnh lây qua đường tình dục có thể gây hậu quả nghiêm trọng hơn những gì bạn nghĩ.

- Một số virut gây viên nhiễm có thể làm tăng nguy cơ nhiễm HIV gấp ba lần hoặc nhiều hơn.
- Từ mẹ sang con có thể dẫn đến thai chết lưu, tử vong sơ sinh, sinh nhẹ cân và sinh non, nhiễm trùng huyết, viêm phổi, viêm kết mạc ở trẻ sơ sinh và dị tật bẩm sinh. Bệnh giang mai trong thai kỳ mang thai dẫn đến khoảng 305 000 trường hợp tử vong của thai nhi và trẻ sơ sinh mỗi năm và để lại 215 000 trẻ sơ sinh có nguy cơ tử vong do sinh non, sinh nhẹ cân hoặc bị bệnh bẩm sinh.
- Nhiễm HPV gây ra 530 000 trường hợp ung thư cổ tử cung và 275 000 trường hợp tử vong ung thư cổ tử cung mỗi năm.

-Bệnh lây qua đường tình dục như bệnh lậu và chlamydia là nguyên nhân chính của bệnh viêm vùng chậu,khó mang thai hoặc vô sinh.

Phòng chống các bệnh Lây truyền qua đường tình dục:
Tư vấn cộng đồng phòng chống bệnh qua đường tình dục (bao gồm cả HIV), cũng như mang thai ngoài ý muốn. Chúng bao gồm:
-Giáo dục giới tính toàn diện, tư vấn trước và sau xét nghiệm HIV;
 -Tư vấn giới tính / Thúc đẩy hướng dẫn sử dụng bao cao su; và biện pháp can thiệp nhằm vào các nhóm đối tượng dễ bị tổn thương, chẳng hạn như thanh thiếu niên, người bán dâm, nam có quan hệ tình dục đồng giới và những người tiêm chích ma túy.
Ngoài ra, tư vấn có thể cải thiện khả năng của người dân để nhận ra các triệu chứng của các bệnh LTQĐTD và tăng khả năng họ sẽ tìm kiếm sự chăm sóc hoặc khuyến khích một người bạn tình làm như vậy. Thật không may, sự thiếu nhận thức, thiếu đào tạo cán bộ y tế, và lâu dài, sự kỳ thị phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới đối với bệnh lây qua đường tình dục vẫn còn là rào cản .

Phương pháp an toàn:
Khi được sử dụng một cách chính xác và nhất quán, cung cấp bao cao su là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để bảo vệ chống lại bệnh LTQĐTD, trong đó có HIV.

Chẩn đoán các bệnh LTQĐTD
Xét nghiệm chẩn đoán chính xác các bệnh LTQĐTD được sử dụng rộng rãi ở các nước có thu nhập cao. Tuy nhiên, ở những nước có thu nhập thấp và thu nhập trung bình, xét nghiệm chẩn đoán phần lớn là không có. Trong trường hợp có xét nghiệm, nó thường đắt tiền và không thể tiếp cận về mặt địa lý; và bệnh nhân thường cần phải chờ đợi một thời gian dài để nhận kết quả. Kết quả là, theo dõi có thể bị cản trở và chăm sóc hoặc điều trị có thể không đầy đủ.
Xét nghiệm máu nhanh chóng đối với bệnh giang mai. Có thể cung cấp kết quả trong 15 đến 20 phút. Tuy nhiên trong hầu hết các nước thu nhập thấp và thu nhập trung bình rất ít phụ nữ mang thai được xét nghiệm bệnh giang mai.

Điều trị các bệnh LTQĐTD
- Ba vi khuẩn lây qua đường tình dục (chlamydia, lậu, giang mai) và một ký sinh STI (trichomonas) nói chung là chữa trị được bằng phác đồ kháng sinh hiện có.- Đối với mụn giộp và HIV, các loại thuốc hiệu quả nhất là thuốc kháng virus có thể điều chỉnh các quá trình của bệnh, mặc dù họ không thể chữa trị căn bệnh này.
- Đối với viêm gan siêu vi B, điều biến hệ miễn dịch (interferon) và thuốc kháng virus có thể giúp chống lại virus và kéo chậm lại quá trình bệnh.

Vắc-xin và Y học
Vắc-xin an toàn và hiệu quả cao với 2 bệnh liên quan đến bệnh tình dục: viêm gan B và (HPV). Thuốc chủng ngừa viêm gan B được bao gồm trong chương trình tiêm chủng cho trẻ sơ sinh trong 93% của các nước và đã ngăn chặn khoảng 1,3 triệu người tử vong do bệnh gan mãn tính và ung thư.
Vắc-xin HPV có sẵn như là một phần của chương trình tiêm chủng thường xuyên tại 45 quốc gia. Tiêm phòng HPV có thể ngăn chặn cái chết của hơn 4 triệu phụ nữ trong thập kỷ tới ở các nước thu nhập thấp và thu nhập trung bình, nơi mà hầu hết các trường hợp ung thư cổ tử cung xảy ra, nếu tỷ lệ tiêm chủng 70% có thể đạt được.
Can thiệp y sinh học khác để ngăn chặn một số bện lây qua đường tình dục bao gồm nam giới trưởng thành cắt bao quy đầu và chất diệt khuẩn.
    Nam cắt bao quy đầu giảm nguy cơ nhiễm HIV
    Gel tenofovir, một chất khử vi trùng có khả năng để cho phép phụ nữ chủ động ngăn chặn lây nhiễm HIV
Những nỗ lực hiện tại để chống sự lây lan của các bệnh LTQĐTD là không đủ
Dịch vụ y tế để sàng lọc và điều trị các bệnh lây qua đường tình dục còn yếu
Người tìm kiếm sàng lọc và điều trị các bệnh LTQĐTD phải đối mặt với nhiều vấn đề. Chúng bao gồm các nguồn lực hạn chế, kỳ thị, kém chất lượng của dịch vụ.

Triệt sản là một hình thức mang tính vĩnh viễn của phương pháp ngừa thai, ngăn chặn phụ nữ mang thai hoặc ngăn chặn người đàn ông phóng tinh trùng vào tử cung gây mang thai. Các bác sỹ phải thực hiện các thủ tục khử trùng như các bước chuẩn bị sẵn sang phẫu thuật. Các trình tự này thường được tuân thủ nghiêm ngặt và không thể đảo ngược. Các biện pháp triệt sản này là gây vô sinh vĩnh viễn nên các chị em cần suy nghĩ và căn nhắc kỹ trước khi thực hiện.

Các phương pháp triệt sản

Cấy thiết bị vào tử cung

Là một phương pháp triệt sản không dùng phẫu thuật để vĩnh viễn ngăn chặn ống dẫn trứng. Các bác sỹ sẽ đưa một ống nhỏ qua âm đạo và vào tử cung để đặt một thiết bị mềm, linh hoạt, hình lò xo vào mỗi ống dẫn trứng. Đây là phương pháp triệt sản không cần mở thành bụng, tức là không cần phẫu thuật, bệnh nhân chỉ cần gây tê tại chỗ. Thủ thuật này chỉ mất 30 phút, bệnh nhân có thể về nhà sau 45 phút, và có thể đi làm lại vào ngày hôm sau. Sau 3 tháng sau khi cấy, mô sẹo hình thành xung quanh, chèn và ngăn chặn các ống dẫn trứng để tinh trùng không gặp được quả trứng. Sau 3 tháng bác sỹ sẽ tiến hành kiểm tra để đảm bảo rằng các vết sẹo đã hoàn toàn chặn các ống dẫn trứng.

Thắt ống dẫn trứng

Là một thủ tục phẫu thuật mà bác sĩ sẽ cắt, thắt hoặc bịt kín ống dẫn trứng. Quy trình này sẽ ngăn chặn đường nối giữa buồng trứng và tử cung. Tinh trùng không thể tìm đến được trứng để thụ tinh, và trứng không thể tiếp cận được tử cung.

Thắt ống dẫn tinh

Là một  quy trình phẫu thuật cắt hoặc ngăn chặn các ống dẫn tinh không cho phóng ra ngoài. Phương pháp này ngăn chặn các con đường giữa tinh hoàn và niệu đạo. Các tinh trùng không thể rời khỏi tinh hoàn và không thể tiếp cận với trứng. Thời gian để đạt hiệu quả hoàn toàn cho phương pháp này mất khoảng 3 tháng. Các đối tượng sử dụng biện pháp triệt sản bằng thắt ống dẫn tinh vẫn nên thực hiện các phương pháp tránh thai thông thường cho đến khi bác sỹ kiểm tra xác nhận rằng không có tinh trùng trong tinh dịch.

Phương pháp nội tiết tố sử dụng hormone để điều chỉnh hoặc ngừng sự rụng trứng và ngăn ngừa mang thai. Rụng trứng là quá trình sinh học trong đó buồng trứng thoát ra một quả trứng, chuẩn bị sẵn sàng để thụ tinh. Kích thích tố có thể được đưa vào cơ thể thông qua các phương pháp khác nhau, bao gồm thuốc viên, thuốc tiêm, các bản vá da, gel thẩm thấu qua da, vòng âm đạo, và que cấy dưới da. Tùy thuộc vào loại hormone được sử dụng, những viên thuốc có thể ngăn chặn sự rụng trứng, làm dày chất nhầy cổ tử cung, giúp chặn tinh trùng đến trứng hoặc mỏng niêm mạc tử cung.

 tránh thai bằng phương pháp nội tiết tố

Thuốc tránh thai tổng hợp

Thuốc tránh thai tổng hợp có kết hợp khác nhau của estrogen tổng hợp và progestin làm ảnh hưởng đến sự rụng trứng. Một người phụ nữ uống một viên thuốc hàng ngày, tốt nhất là vào một thời điểm mỗi ngày. Sử dụng thuốc tránh thai không được khuyến cáo cho những phụ nữ hút thuốc lá và hơn 35 tuổi hoặc cho bất kỳ người phụ nữ có huyết áp cao, tiền sử cục máu đông, hoặc có tiền sử ung thư vú, gan, hoặc ung thư nội mạc tử cung.

Thuốc progestin

Một người phụ nữ chỉ uốn một viên thuốc duy nhất hàng ngày, tốt nhất là vào một thời điểm mỗi ngày. Thuốc progestin có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng hay chức năng tinh trùng, làm dày chất nhầy cổ tử cung, gây khó khăn cho tinh trùng bơi vào tử cung hoặc để vào ống dẫn trứng.

Miếng dán ngừa thai

Là một miếng mỏng, dính vào da và giải phóng hormone qua da vào máu. Các miếng vá được đặt lên vùng bụng dưới, mông, cánh tay bên ngoài, hoặc trên cơ thể. Một miếng vá được sử dụng một lần một tuần trong 3 tuần.

Ngừa thai dạng tiêm

Phương pháp này là tiêm chất progestin, được đưa vào cơ thể qua cánh tay hoặc mông 3 tháng một lần. Phương pháp ngừa thai này có thể ảnh hưởng tạm thời đến mật độ xương, đặc biệt là ở thanh thiếu niên. Tuy nhiên, sự ảnh hưởng này thường biến mất và trở lại bình thường sau khi dừng thuốc. Hầu hết các bệnh nhân sử dụng ngừa thai dạng tiêm nên ăn một chế độ ăn uống giàu canxi và vitamin D hoặc uống bổ sung vitamin trong khi sử dụng thuốc này.

Vòng âm đạo

Là chiếc vòng mỏng, nhỏ, linh hoạt, cung cấp một loại estrogen tổng hợp và progestin. Chiếc vòng được đưa vào âm đạo và liên tục cung cấp các hormone trong 3 tuần. Người phụ nữ loại bỏ nó trong tuần thứ tư và lại đưa vào một chiếc vòng mới 7 ngày sau đó. Rủi ro đối với phương pháp tránh thai này cũng tương tự như đối với những viên thuốc tránh thai kết hợp, vòng âm đạo không được khuyến cáo cho bất kỳ người phụ nữ có tiền sử huyết áp cao, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, hoặc với một số loại ung thư.

Que cấy dưới da

Mỗi que nhỏ như que diêm nhỏ, linh hoạt bằng nhựa. Bác sĩ phẫu thuật sẽ chèn que dưới da trên cánh tay của người phụ nữ. Các que nhỏ cũng phán tán ra chất progestin và có thể được cấy ghép lên đến 5 năm.

Thuốc tránh thai khẩn cấp (ECP)

Là thuốc nội tiết tố, uống một liều duy nhất hoặc hai liều cách nhau 12 giờ, khuyến cáo để sử dụng trong trường hợp giao hợp không được bảo vệ. Nếu uống trước khi rụng trứng, thuốc có thể làm chậm hoặc ngăn cản sự rụng trứng trong ít nhất 5 ngày để biến tinh trùng hết tác dụng. Thuốc cũng làm tăng chất nhầy cổ tử cung và có thể gây trở ngại cho chức năng tinh trùng. Thuốc ngừa thai khẩn cấp nên được sử dụng càng sớm càng tốt sau khi tiếp xúc với tinh dịch và không nên sử dụng như một biện pháp tránh thai thường xuyên. Mang thai có thể vẫn xảy ra nếu thuốc được uống sau khi rụng trứng hoặc tinh dịch sau đó lại được tiếp xúc trong cùng một chu kỳ.

1. Bạn có thể mang thai ngay lần đầu tiên quan hệ tình dục

Có rất nhiều người mắc phải một sai lầm rằng bạn gái của mình không thể có thai ngay lần đầu tiên quan hệ tình dục. Sự thật là, nếu nam và nữ có quan hệ tình dục và không sử dụng biện pháp tránh thai, bạn nữ hoàn toàn có thể có thai ngay lần đầu tiên quan hệ tình dục.
Sử dụng biện pháp tránh thai khi hai bạn chưa sẵn sàng cho cuộc sống gia đình. Sử dụng biện pháp tránh thai như bao cao su để chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Trước khi bạn có quan hệ tình dục, hãy trao đổi với bạn tình của bạn về biện pháp tránh thai, và chắc chắn rằng hai bạn đã có một biện pháp tránh thai tốt nhất.

2. Bạn hoàn toàn có thể có thai cho dù khi quan hệ bạn đã xuất tinh ra ngoài

Rất nhiều người tin rằng bạn gái của họ không thể có thai khi họ rút dương vật ra khỏi âm đạo trước khi xuất tinh. Sự thật là, dù bạn có rút dương vật và xuất tinh ra ngoài thì cũng không thể tránh khỏi khả năng bạn gái của mình sẽ mang thai.
Trước khi cậu bé xuất tinh, đã có tinh trùng trong dịch trước khi xuất tinh rò rỉ ra khi được kích thích. Chắc chắn bạn cũng biết rằng chỉ cần một chút tinh trùng để bạn gái mang thai.

3. Bạn có thể có thai cho dù bạn quan hệ trong thời gian đèn đỏ

Rất nhiều người tin rằng bạn gái của họ không thể có thai  khi họ quan hệ tình dục trong thời gian đèn đỏ. Sự thật là, một người con gái có thể có thai bất cứ thời gian nào trong tháng, nếu cô ấy có quan hệ tình dục mà không có biện pháp tránh thai.
Tinh trùng có thể tồn tại trong vài ngày sau khi quan hệ, vì vậy ngay cả khi bạn quan hệ trong thời gian đèn đỏ, tinh trùng có thể ở lại trong cơ thể đủ lâu để có thể tìm đến trứng.

4. Bạn có thể có thai nếu bạn quan hệ tình dục tư thế đứng lên, ngồi xuống hoặc ở bất kỳ vị trí nào khác

Rất nhiều người tin rằng bạn gái của họ không thể có thai nếu họ quan hệ theo tư thế đứng lên, ngồi xuống, hoặc nếu cô ấy nhảy lên và cố vận động sau đó. Sự thật là, không có một tư thế nào gọi là "an toàn" nếu bạn đang quan hệ tình dục mà không dùng bao cao su hoặc một hình thức tránh thai khác.
Ngoài ra không có nơi "an toàn" để quan hệ tình dục, bao gồm bồn tắm hoặc vòi hoa sen. Mang thai có thể xảy ra bất cứ vị trí bạn làm điều đó, và bất cứ nơi nào bạn làm điều đó. Tất cả những gì cần thiết là một tinh trùng gặp trứng.

5. Bạn không thể có thai bằng cách quan hệ tình dục bằng miệng

Không ít người tin rằng bạn gái của họ có thể có thai bằng cách quan hệ tình dục bằng miệng . Sự thật là, một cô gái không thể có thai theo cách này, ngay cả khi có nuốt tinh trùng. Tuy nhiên, bạn có thể mắc một số bệnh khi quan hệ tình dục bằng miệng, bao gồm bệnh lậu , nấm ... Sẽ là an toàn hơn khi sử dụng bao cao su vớicậu nhỏ, và một bao nhỏ cho nữ rất mỏng, hình vuông nhựa mềm hoạt động như một rào cản trên bộ phận sinh dục nữ nếu bạn có quan hệ tình dục bằng miệng.

6. Uống rượu không làm cho bạn tốt hơn trên giường

Rất nhiều người tin rằng uống rượu làm cho bạn hoạt động tốt hơn trên giường. Sự thật là, khi bạn đang say sưa thật khó để đưa ra quyết định thông minh. Rượu có thể làm cho bạn mất kiểm soát bản thân, chẳng hạn như quan hệ tình dục trước khi bạn chưa sẵn sàng, hoặc quan hệ tình dục với một người mà bạn không thích.

7. Bạn không thể sử dụng túi nhựa, nilon hoặc bất cứ thứ gì khác thay thế cho bao cao su

Đã có những trường hợp hy hữu xảy ra khi một số người cố gằng dùng một số biện pháp thay thế cho bao cao su và một số trường hợp đã phải nhờ tới sự can thiệp của bác sĩ.

8. Tinh hoàn và khả năng đàn ông sẽ không bị ảnh hưởng dù bạn không có quan hệ tình dục

Nhiều người cho rằng khi một người đàn ông đến thời kỳ trưởng thành không quan hệ sẽ làm teo tinh hoàn và mất dần khả năng đàn ông. Sự thật là, không quan hệ tình dục không gây hại cho nam hay nữ, và khả năng sinh sản cũng không bị ảnh hưởng.
Nam giới sản xuất tinh trùng xuyên suốt. Nếu họ không xuất tinh tinh trùng dinh dưỡng sẽ hấp thụ vào cơ thể của họ. Xuất tinh có thể xảy ra khi họ thủ dâm hoặc có một giấc mơ ướt át.

9. Bao cao su không thể rửa sạch và sử dụng lại

Đừng tin bất kỳ ai nói rằng bạn có thể rửa bao cao su và sử dụng chúng một lần nữa. Sự thật là, bạn không thể sử dụng bao cao su nhiều hơn một lần, ngay cả khi bạn rửa sạch nó. Nếu bạn đã sử dụng bao cao su, vứt nó đi và sử dụng một cái mới nếu bạn có quan hệ tình dục một lần nữa.
Điều này đúng cho cả bao cao su nam và bao cao su nữ . Bao cao su cần phải được thay đổi sau 30 phút quan hệ tình dục bởi vì ma sát có thể làm suy yếu bao cao su, làm cho nó có khả năng  bị rách.

10. Bạn có thể có thai dù quan hệ tình dục chỉ một lần

Nhiều người tin rằng phải quan hệ nhiều lần, thường xuyên mới có thể có thai. Sự thật là, bạn có thể có thai dù quan hệ tình dục chỉ một lần. Để tránh mang thai, luôn luôn sử dụng biện pháp tránh thai và sử dụng bao cao su để bảo vệ chống lại các bệnh lây qua đường tình dục.

11. Không phải lúc nào bạn cũng có triệu chứng của bệnh tình dục

Bạn có thể đã nghe những câu chuyện mà bạn muốn biết nếu bạn đang mắc bệnh liên quan tới tình dục như khi bạn đi tiểu nhận thấy mùi bất thường hoặc đau nhức. Điều này không đúng.
Nhiều người không nhận thấy dấu hiệu nhiễm trùng, do đó bạn sẽ không bao giờ biết nếu bạn đang bị nhiễm bệnh.  Nếu bạn đang lo lắng rằng bạn bị mắc một số bệnh liên quan tới bệnh tình dục bạn nên thăm khám để nghe tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

12. Phụ nữ quan hệ đồng tính cũng có thể lây lan các bệnh liên quan tới tình dục

Nếu một phụ nữ mắc bệnh liên quan đến vấn đề tình dục và quan hệ tình dục với một phụ nữ khác, virut có thể được chuyển qua dịch tiết âm đạo (bao gồm cả chất lỏng vào đồ chơi tình dục), máu hoặc tiếp xúc cơ thể.
Luôn luôn sử dụng bao cao su trên đồ chơi tình dục được chia sẻ, và sử dụng bao để che bộ phận sinh dục trong quá trình quan hệ tình dục bằng miệng .Bao cao su nữ rất mỏng, hình vuông nhựa mềm hoạt động như một rào cản để ngăn chặn nhiễm trùng.
Nếu một người phụ nữ cũng quan hệ tình dục với một người đàn ông, sử dụng biện pháp tránh thai và bao cao su sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan tới tình dục và mang thai ngoài ý muốn.

13. Không phải tất cả người đồng tính nam đều quan hệ tình dục qua hậu môn

Mọi người đều cho rằng tất cả những người đồng tính nam quan hệ tình dục đều qua đường hậu môn. Điều này không đúng. Quan hệ tình dục qua đường hậu môn, giống như bất kỳ hoạt động tình dục nào khác là một vấn đề ưu tiên. Một số người chọn để làm điều đó như một phần của đời sống tình dục của họ và một số thì không, cho dù họ đang đồng tính luyến ái, đồng tính hay lưỡng tính.
Theo Điều tra Quốc gia thái độ tình dục và lối sống (thực hiện năm 2000), 12,3% nam giới và 11,3% phụ nữ đã quan hệ tình dục qua đường hậu môn trong các năm trước. Bất cứ điều gì bạn có thể quan hệ tình dục, sử dụng bao cao su để bảo vệ mình và đối tác của bạn chống lại các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Tuy nhiên, quan hệ tình dục không phải là cách duy nhất để thể hiện cảm xúc của mình cho một ai đó.

14. Một số cô gái chưa sẵn sàng để bước vào đời sống tình dục

Nhiều người cảm thấy sẵn sàng để quan hệ tình dục vào những thời điểm khác nhau. Đó là một quyết định cá nhân.

15. Rất nhiều các phương tiện luôn sẵn sàng trợ giúp các vấn đề về tình dục

Tìm dịch vụ chăm sóc sức khỏe tình dục ở gần bạn .

- Chế độ ăn uống lành mạnh: Nhiều người ngạc nhiên khi biết rằng những gì họ ăn uống có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Bằng cách ăn các loại thực phẩm lành mạnh giàu chất dinh dưỡng và ít chất béo, bạn sẽ giữ cho hệ thống "tình dục" của bạn làm việc tốt. Hãy ăn nhiều trái cây, rau quả, thịt nạc, ngũ cốc và sữa ít chất béo để có đời sống tình dục viên mãn.

Bí quyết giữ sức khỏe tình dục cho nam giới


- Tập thể dục thường xuyên: "Thức dậy và di chuyển", bạn sẽ được tham gia một vai trò tích cực trong việc duy trì sức khỏe tình dục của bạn. Hãy khám sức khỏe định kỳ với bác sĩ của bạn, và sau đó bắt đầu một chương trình tập thể dục thường xuyên bao gồm đi bộ, đi xe đạp, quần vợt hay bất cứ điều gì bạn thấy thú vị.

- Ngừng hút thuốc: Nhiều bác sĩ đồng ý rằng hút thuốc có thể là một nguyên nhân chính gây rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Nghiên cứu cho thấy một phần lớn đàn ông bị chứng rối loạn cương dương là người hút thuốc và hút thuốc cũng có thể làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng. Hút thuốc gây thiệt hại cho động mạch nhỏ dẫn máu đến dương vật, làm khó khăn để duy trì sự cương cứng.

- Giảm uống rượu và các chất kích thích: Trong khi bạn thưởng thức cảm giác kích thích khi bạn uống đồ uống có cồn, bạn đang đặt mình vào nguy cơ mắc bệnh rối loạn cương dương. Rượu có thể làm cho bạn cảm thấy quyến rũ hơn bằng cách giảm sự kiềm chế, nhưng nó cũng làm giảm ham muốn tình dục, gây ra các vấn đề cương cứng, và làm suy yếu khả năng đạt cực khoái.

- Kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống: Stress có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng, và cũng có thể dẫn đến các vấn đề tình dục. Nếu bạn cho phép căng thẳng xâm chiếm cuộc sống của bạn, cuộc sống của bạn sẽ sớm ở ngoài tầm kiểm soát. Tìm hiểu kỹ năng quản lý căng thẳng, tìm cách để giải tỏa sự tức giận và nỗi buồn, tức là bạn đang kiểm soát và duy trì sức khỏe tình dục của bạn.

- Luyên bài tập Kegel: Các bài tập Kegel có thể tăng hưởng thụ tình dục ở nam giới, Kegel là một cách để tăng cường cơ bắp kết nối với các dây chằng ở dương vật. Các cơ hoạt động để kiểm soát dòng chảy của chất lỏng thông qua niệu đạo, vì vậy bằng cách học làm thế nào để kiểm soát chúng, bạn có thể trì hoãn việc xuất tinh để nâng cao cực khoái của bạn. Để tìm hiểu cách các cơ bắp cảm nhận, cố gắng ngăn chặn dòng chảy của nước tiểu khi bạn đi tiểu. Đây là những cơ bắp bạn cần phải thắt chặt, vì vậy để làm Kegel, chỉ cần siết chặt các cơ bắp, giữ chúng trong vài giây, sau đó thư giãn chúng.

- Sử dụng gel bôi trơn: Khi người đàn ông lớn tuổi, họ thường trải qua một quãng thời gian mất dần sự nhạy cảm ở dương vật của họ. Chất bôi trơn có thể giúp người đàn ông giải quyết vấn đề này để đạt được một phạm vi tự do chuyển động, và tăng hưởng thụ tình dục.

- Kiểm tra sức khỏe tình dục định kỳ: Không có gì bí mật mà đàn ông không thích đi bác sĩ, nhưng nếu bạn muốn duy trì sức khỏe tổng thể (và tình dục) của bạn, bạn nên chắc chắn rằng bạn kiểm tra sức khỏe định kỳ ít nhất một năm một lần.

- Duy trì một thái độ tích cực: Nghiên cứu y khoa chứng minh rằng những người đàn ông có một thái độ tích cực đối với cuộc sống được hưởng đời sống tình dục viên mãn hơn. Vì vậy, hãy điều chỉnh thái độ của bạn thành một tích cực, và tận hưởng những lợi ích!

 

Giống như tất cả mọi người, người đồng tính nam cũng tham gia vào nhiều hoạt động tình dục khác nhau. Một số có thể có nhiều mối quan hệ tình dục, một số có thể không. Một số người thấy rằng tình dục là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của họ trong khi cho người khác có thể không thấy vậy. Vậy người đồng tính quan hệ như thế nào?

                                          quan hệ đồng tính
Hôn
Hôn là một hành động phổ biến và hoàn toàn an toàn đối với lây nhiễm HIV bởi nước bọt không lây truyền HIV. Một số bệnh LTQĐTD, chẳng hạn như mụn cóc có thể có khả năng được lây truyền qua hôn. Cách tốt nhất bạn nên tránh hôn một ai đó nếu họ có một vết thương hở thấy bằng mắt thường.

Thủ dâm và thủ dâm cho nhau
Theo khảo sát, 90% nam giới trên toàn thế giới thủ dâm và 10% đang nói dối. Thủ dâm là một hoạt động tình dục rất phổ biến giữa các người đồng tính nam, có 98,5% nam giới đồng tính tiết lộ rằng họ đã thủ dâm và hành động này an toàn đối với HIV và bệnh liên quan đến tình dục.

Quan hệ tình dục bằng miệng
Quan hệ tình dục bằng miệng thông qua hành động liếm, mút hoặc hôn dương vật của một ai đó. Khoảng 95% người đồng tính nam thoải mái với tình dục bằng miệng, đó là một phương thức quan hệ tình dục rất phổ biến và dễ chịu.
Quan hệ tình dục bằng miệng có nguy cơ rất nhỏ lây nhiễm HIV, cho dù tinh dịch đi vào trong miệng. Các dấu hiệu bất thường trong miệng của người khác, hoặc dương vật làm tăng nguy cơ lây truyền HIV. Nếu bạn hoặc đối phương có bất kỳ vết cắt, vết loét hay nướu bị nhiễm bệnh, hãy dừng việc quan hệ bằng miệng để tránh lây truyền các bệnh liên quan tình dục.

Quan hệ tình dục qua đường hậu môn
Quan hệ tình dục qua đường hậu môn rất phổ biến giữa các người đồng tính nam. Hầu như tất cả những người đàn ông đồng tính đã cố gắng quan hệ tình dục qua đường hậu môn ít nhất một lần, khoảng 80% thừa nhận rằng họ đã quan hệ bằng đường này với bạn tình.

Quan hệ tình dục qua đường hậu môn không có bao cao su có nguy cơ lây nhiễm HIV rất cao. Nếu bạn là đối tác tiếp nhận, việc lây nhiễm có thể dễ dàng đi vào máu qua màng nhầy của mông hoặc qua các vết cắt nhỏ gây ra bởi ma sát. Nếu bạn là đối tác chủ động, máu bị nhiễm hoặc chất nhầy từ lớp niêm mạc của hậu môn có thể thâm nhập vào cơ thể thông qua các vết cắt nhỏ trong da hoặc thông qua dương vật. Nếu bạn đang bị một căn bệnh liên quan tình dục, sẽ làm tăng nguy cơ lây nhiễm HIV gấp 10 lần. Hãy nhớ dùng bao cao su để ngăn ngừa dịch bệnh truyền cho cả bản thân và đối tác.

Quan hệ tập thể
Quan hệ tập thể là quan hệ tình dục với hơn một bạn tình trong cùng một lần. Phương thức quan hệ này tương đối phổ biến ở nam giới đồng tính. Nghiên cứu tại Úc cho thấy khoảng 40-50% người đồng tính nam đã gần đây đã quan hệ tình dục theo nhóm, ở Việt Nam con số này ít hơn nhưng cũng có xảy ra.

Quan hệ tập thể có rủi ro không cao hơn so với bất kỳ loại quan hệ tình dục khác đối với các căn bệnh liên quan tình dục  và HIV miễn là tất cả các biện pháp phòng ngừa được thực hiện bình thường như bao cao su và dầu bôi trơn, găng tay, và kiểm tra thường xuyên. Những người đàn ông thường xuyên thực hiện hành vi quan hệ theo nhóm được khuyến khích nên đi xét nghiệm HIV và các bệnh tình dục thường xuyên hơn (3 tháng một lần).

Nếu bạn là người mới quan hệ tình dục, hoặc trở lại hẹn hò sau khi một mối quan hệ lâu dài đã kết thúc, bao cao su là một phụ kiện cần phải có và phải được sử dụng một cách chính xác. Đó là vật dụng bảo vệ tốt nhất giúp bạn chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) bao gồm HIV. Chúng cũng là khá hiệu quả trong vai trò là một thiết bị tránh thai. Để sử dụng đúng cách bao cao su nam, hãy làm theo các hướng dẫn:

Bước 1: Mở giấy gói bao cao su bằng cách sử dụng các cạnh viền răng cưa. Đây là các cạnh zig-zag ở hai bên bao bọc, được thiết kế để xé một cách nhanh chóng và dễ dàng. Không sử dụng kéo, răng, dao phay, hoặc bất kỳ dụng cụ sắc nhọn khác để mở bao bao cao su, bạn có thể làm rách bao cao su, tồi tệ hơn nếu đó là chiếc bao cao su cuối cùng bạn có.

cách sử dụng bao cao su

Bước 2: Xác định đúng chiều đeo bao cao su. Điều này có thể khó thực hiện, đặc biệt nếu bạn đang ở trong bóng tối. Thay vì cố gắng để xem chiều bao cao su, cảm nhận nó với ngón tay của bạn: Đặt một bàn tay lên núm bao cao su, bóp núm của bao cao su giữa ngón cái và ngón tay của bạn. Nhẹ nhàng cuộn bao cao su theo một hướng với ngón tay của bạn. Nếu nó không cuộn, đây không phải là hướng mà bạn đeo bao cao su vào dương vật. Nhẹ nhàng cuộn bao cao su theo một hướng khác với các ngón tay của bạn. Nếu nó bắt đầu cuộn, đây là hướng mà bạn nên cuộn bao cao su vào dương vật.

cách sử dụng bao cao su 1

Bước 3: Hãy chắc chắn rằng dương vật đã cương cứng và dựng lên. Bao cao su luôn vừa khít với dương vật, không để lại nếp gấp lớn hoặc rộng thùng thình. Nếu dương vật chưa hoàn toàn cương cứng, sẽ gây lùng tùng và có khả năng rơi ra hoặc rách trong quá trình quan hệ tình dục.

Bước 4: Bóp nhẹ núm tròn ở đầu của bao cao su. Điều này loại trừ khả năng tạo ra một túi khí bên trong bao cao su khi nó được đeo, điều này làm giảm nguy cơ vỡ và tinh dịch đi vào trong khi xuất tinh.

cách sử dụng bao cao su 3

Bước 5: Cuốn bao cao su vào theo chiều dài dương vật. Bao cao su dễ dàng cuộn xuống theo chiều dài của trục. Dương vật đã cương cứng cũng có thể sản xuất ra chất lỏng trước khi xuất tinh, có thể chứa tinh trùng. Nếu bao cao su đã được tiếp xúc với chất lỏng này thì hãy bỏ nó đi và sử dụng cái khác.

cách sử dụng bao cao su 4

Bước 6: Thoa chất bôi trơn lên bao cao su nếu cần thiết, đặc biệt nếu bạn đang tham gia vào quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Bôi trơn không chỉ làm giảm nguy cơ thiệt hại cho bao cao su, mà còn cho những người quan hệ tình dục. Một số chất bôi trơn thậm chí chứa chất diệt tinh trùng có thể giúp giảm nguy cơ mang thai.

Bước 7: Kiểm tra bao cao su trong quá trình sử dụng để đảm bảo mức độ an toàn. Nếu bị rách bao cao su hoặc lỏng lẻo trong quá trình quan hệ tình dục, thay thế nó ngay lập tức và xem xét việc sử dụng biện pháp tránh thai khẩn cấp.

Bước 8: Thay thế bao cao su giữa các tư thế khác nhau của quan hệ tình dục như chuyển từ hậu môn sang âm hộ để giảm nguy cơ nhiễm trùng. (Ví dụ:. E-coli từ trực tràng có thể gây ra nhiễm trùng bàng quang )

Bước 9: Ngay sau khi xuất tinh, rút dương vật và loại bỏ bao cao su. Túm chặt đáy của bao cao su, rút ra, tránh làm trượt hay rớt bao. Buộc nút đầu bao cao su để tránh tinh dịch bị tràn ra ngoài, bọc trong giấy vệ sinh hay khăn giấy, và ném vào thùng rác.

cách sử dụng bao cao su 8

Nếu bạn đang mang thai hoặc thậm chí lên kế hoạch mang thai, bạn có thể tìm thấy rất nhiều thông tin về tình dục trước và trong quá trình mang thai để vừa có đời sống tình dục viên mãn, vừa đảm bảo an toàn cho em bé trong bụng. Ở một số trường hợp, phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến của bác sĩ để biết chính xác sức khỏe tình dục của mình trong suốt quá trình và nhận được lời khuyên hữu ích.

Sẽ có thay đổi tất yếu trong đời sống tình dục khi mang bầu so với trước và sau quá trình đó, giao tiếp cởi mở là chìa khóa cho mối qua hệ tình dục thỏa mãn và an toàn trong thai kỳ.

Quan hệ tình dục khi mang thai có an toàn?

Quan hệ tình dục được coi là an toàn trong suốt quá trình mang thai bình thường, nguy cơ xảy ra biến chứng như sẩy thai rất thấp. Hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc các chuyên gia tư vấn để chắc chắn rằng sức khỏe của bạn và thai nhi vẫn bình thường.

Nhiều bà mẹ khi mang thai nhận thấy rằng nhu cầu tình dục của họ có biến động nhất định trong thời kỳ này, thậm chí nhiều người thấy rằng quan hệ tình dục khiến họ khó chịu khi thai nhi phát triển lớn trong bụng. Cũng có những phụ nữ cho rằng họ bị mất ham muốn quan hệ tình dục khi ở cuối thai kỳ, không vì kích thước bụng, mà vì tâm lý, sự phấn khích khi sắp trở thành cha mẹ mới.

Các cặp vợ chồng nên trao đổi thường xuyên, tâm sự cởi mở về nhu cầu tình dục của mình trong quá trình này. Có rất nhiều cách khách nhau để đáp ứng nhu cầu tình cảm, mong muốn được quan tâm, chăm sóc của các bà mẹ như ôm hôn, vuốt ve, âu yếm. Bạn cũng có thể thử trải nghiệm các tư thế khác nhau để người phụ nữ được thoải mái nhất khi có em bé trong bụng.

Khi nào thì không an toàn?

Có 2 loại hành vi tình dục không an toàn đối với bất kỳ phụ nữ nào khi mang thai

Quan hệ tình dục bằng miệng: Nếu bạn quan hệ tình dục bằng miệng thì đối tác của bạn không nên thổi không khí vào âm đạo của bạn. Thổi không khí có thể gây ra tắc mạch khí (tắc nghẽn các mạch máu bởi không khí đi vào), có thể gây tử vong cho mẹ và em bé. Bạn cũng không nên quan hệ tình dục một cách an toàn như dùng bao cao su để đảm bảo mình và thai nhi không bị truyền nhiễm các căn bệnh lây qua đường tình dục.

Quan hệ tình dục qua đường hậu môn: Phụ nữ mang thai không nên quan hệ qua đường hậu môn, khi đó các vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào cơ thể. Đối với những người bị bệnh trĩ, quan hệ qua đường này dễ làm chảy máu, lượng máu mất đi nhiều gây nguy hiểm tới người mẹ và thai nhi. Những người bị nhau tiền đạo, khi nhau thai bao trùm một phần hay toàn bộ cổ tử cung cũng được cảnh báo mất an toàn khi quan hệ qua đường hậu môn, gây chấn thương cho nhau thai.

Các bác sỹ cũng đưa ra cảnh báo với phụ nữ mang thai không nên quan hệ tình dục trong thai kỳ với các trường hợp sau:

-          Có tiền sử sẩy thai hoặc đe dọa sẩy thai

-          Có tiền sử sinh non trước đó, hoặc có dấu hiệu sinh non ( trước 37 tuần)

-          Âm đạo chảy máu, chảy dịch bất thường

-          Rò rỉ nước ối

-          Nhau tiền đạo

-          Cổ tử cung yếu, giãn ra sớm, làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non

-          Đa bào thai

Video Hướng Dẫn Các Tư Thế Quan Hệ An Toàn Trong Thời Gian Mang Thai

Set Ascending Direction
Sơ Đồ Đang Xem
Trị Xuất Tinh Sớm
Liên Kết Đối Tác
Stud 100 Thần Dược Trị Xuất Tinh Sớm
stud 100
Giao Hàng Toàn Quốc
Giao Hàng Toàn Quốc
Hộp Sản Phẩm Lịch Sự - Đẹp Mắt Và Kín Đáo
Hộp Sản Phẩm Lịch Sự - Đẹp Mắt Và Kín Đáo